当收到上海公安邮寄的拘留通知书，绝大多数家属的第一反应是懵的——什么是拘留通知书？人被关在哪？犯了什么事？接下来该怎么办？
这篇文章，就是为处于这种慌乱中的家属准备的。接下来将用最清晰的方式，告诉家属收到嘉定公安拘留通知书后的标准应对流程，帮家属稳住阵脚，做出正确的决定。
第一步：先核实，别急着慌
收到通知书后，第一件事不是慌乱，而是核实信息的真实性。
正规的刑事拘留通知书是纸质文书，通过邮政挂号信寄送，上面会明确写有：办案单位公章、案件编号、涉嫌罪名、羁押的看守所名称及地址、办案民警联系方式。
关键提示：正规公安办案不会通过私人电话、微信要求家属转账、缴费或打点关系。凡是要求转账的，一律是诈骗。
嘉定区的刑事案件，当事人通常羁押在嘉定区看守所，地址是嘉定区嘉唐公路505号。
第二步：分清刑事与行政，性质完全不同
很多家属分不清拘留到底有多严重。这里有一个简单的判断标准：
行政拘留：针对的是打架斗殴、酒后闹事等治安违法行为，关在拘留所，期限一般不超过15天，不留犯罪记录。
刑事拘留：意味着当事人涉嫌犯罪，关在看守所，后续可能面临逮捕、起诉、判刑，会留下案底。
如果你收到的是拘留通知书而非行政处罚决定书，且上面写着涉嫌XX罪，这就是刑事拘留。
刑事拘留是刑事诉讼的起点，也是最需要家属立即采取行动的阶段。
第三步：把握黄金37天，这是最关键的时间窗口
刑事拘留后，法律给侦查机关的最长办案期限是37天（30天侦查+7天检察院审查批捕）。这37天被称为 黄金救援期 。
为什么这37天如此重要？
如果检察院在这37天内批准逮捕，后续想再争取取保候审或无罪，难度会成倍上升。有数据显示，一旦被逮捕，最终无罪的可能性极低。如果检察院不批捕，案件则有更大的空间在后续阶段争取撤案、不起诉等结果。
在这37天里，家属唯一能合法介入的渠道，就是委托律师。
第四步：立即委托专业刑事律师，这是最有效的行动
根据《刑诉法》，在刑事拘留期间，只有律师可以会见在押的当事人，家属无法自行会见，也无法传递物品或信件。
律师能做什么？
第一时间会见：律师持执业证、事务所证明和委托书即可要求会见，看守所应在48小时内安排。会见可以了解当事人的身体状况、安抚情绪，并核实案件基本情况。
提供法律辅导：当事人往往因紧张而不知所措。律师会向其解释涉嫌罪名的构成要件、法律后果，告知其享有的诉讼权利，帮助其在讯问中做出正确的应对。
向办案机关了解案情：律师有权向侦查机关了解当事人涉嫌的罪名和案件有关情况，并提出法律意见。
申请取保候审：在符合条件的情况下，律师可以为当事人申请变更强制措施。
黄金37天里，律师介入越早，可操作的空间越大。早期会见可以固定有利的供述和情节，一旦证据被侦查机关固定，后续阶段很难推翻。
第五步：这些事，千万不要做
在焦虑中，家属很容易做出错误的决定。以下三件事，绝对不要做：
不要托关系、找内部渠道 。上海公安系统对案件信息管控严格，刑事案件办理全程留痕。试图通过非正规渠道疏通，不仅无效，还可能涉嫌妨害司法，反而害了当事人。
不要自行联系当事人或传递物品。刑事拘留期间，家属不得会见，也不得通过任何方式传递信件、物品。违规传递可能违反看守所规定，甚至涉嫌违法。
不要消极等待过几天就放出来了 。刑事拘留不是配合调查几天。37天内不采取行动，等来的很可能是逮捕通知书，那时再想争取就难了。
第六步：按看守所规定，提供基本生活保障
在委托律师的同时，家属可以按看守所规定，为当事人寄存必要的衣物和生活费。嘉定区看守所的具体寄存规定，可以拨打上述电话咨询。这虽然不是核心动作，但能让当事人知道家人没有放弃他，对稳定情绪有帮助。
收到拘留通知书的那一刻，意味着事情已经进入了一个需要专业应对的阶段。慌乱是人之常情，但慌乱之后，家属应该立即行动起来。核实信息、分清性质、把握37天、委托律师——这四步，就是此刻最该做的事。
