家庭暴力如何认定、取证和自救

　　家暴只有零次和无数次。据我国妇联统计，全国2.7亿个家庭中有30%的已婚妇女曾遭受家暴，平均7.4秒就会有一位女性受到丈夫殴打。家暴在我们身边普遍存在，这并非夸大其词。

　　一、什么是家庭暴力?我国法律是如何规定的呢?

　　《婚姻法》司法解释一第一条对家庭暴力的范畴作了明确的表述，“家庭暴力”是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。《反家庭暴力法》第二条规定，本法所称的家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。据此，目前我国法律认可的主要是行为人以作为的方式实施的身体及精神暴力，对于行为人以不作为方式实施的冷暴力等更为隐秘的行为暂时还没有作出明确的规定。妇女在家庭生活中遭受的家庭暴力一般包括身体虐待、言语虐待、心理虐待和性虐待。

　　二、遭遇家庭暴力如何维权?

　　《婚姻法》第四十三条第二款规定，“对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止”。因此，当遭受到家庭暴力时，可以及时告诉亲友邻居，一是能劝说施暴者、二是能起警戒作用，也可以向有关单位、包括对方的工作单位、民政部门、妇联等投诉、求助。最有效的方式是，当你正在遭受家暴时，可直接拨打110报警。目前，家暴已经成为警察出警的工作范围。除此之外，还需要及时申请伤情鉴定，或及时到医院救治，留下病历资料、伤情鉴定意见等，以备将来在追究对方责任或者诉讼时获取有利地位。对于证明家庭暴力的证据主要包括：报警记录、询问笔录、警方出具的告诫书、照片、病历资料、伤情鉴定意见、录音、录像、短信、微信、QQ聊天记录、证人证言、调解的书面材料、保证书(悔过书)等。

　　除此之外，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险时，就可以向人民法院申请人身安全保护令。

　　三、遭遇家庭暴力的当事人，可向法院起诉离婚，并有权请求损害赔偿。

　　《婚姻法》第三十二条规定，实施家庭暴力的，经调解无效，应准予离婚。第四十六条规定，实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权要求损害赔偿。当遭受家庭暴力的，再去维持一段不幸福的婚姻，对自己和孩子都是一种伤害。因此，可以直接向法院起诉离婚，法院经审查确属于家庭暴力的，经调解无效，可以直接判决离婚。同时，当事人一方还可以请求损害赔偿。

　　家暴并不可怕，可怕的是当事人的自我逃避。这种忍耐、包庇、纵容，释放出更多的魔鬼。只有让罪恶暴露在光天化日之下下，才能将魔鬼的毒汁燃烧殆尽。希望每一个正在遭受家暴的人都能站起来，勇敢地拿起法律武器保护自己的合法权益，给自己一个新的选择和机会，给孩子一个健康的成长环境。